最风光的时候找外遇,不风光的时候觉得还是老婆好

求助者44岁女性,老公50岁,老公在外面有一个10岁的私生女):可他又说跟那女人断了关系起码有五年以上了,那时候是在我们离婚期间。他说是跟那女人断了关系之后才去跟我办的结婚证。我感觉我跟他一起经历的波波折折的情感,都不及他想要回女儿的念想那么强,他还说那个私生女儿也没有以前那个那么聪明漂亮。[……]

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一位精神分裂症患者的自述

一位27岁的女子说:我在四年前曾经被诊断为精神分裂症,现在还一直在吃药,我看见了一个很恐怖的东西,这个东西还跟我说话,我被吓坏了。它在对我说:“跟你说”。我还看见一个手掌,这个手掌的指甲是红色的。我不知道我看到的这个东西是一个什么东西,看似是一个僵尸一样,很恐怖。

我在四年前曾经住了一次精神病[……]

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每天花半小时做放松冥想,偿试去体会过去害怕的事情

求助者(男性,42岁):每天花半小时做放松冥想,尝试去体会过去害怕的事情。想什么时间的事?就是当时惊恐时的事?

疗愈师:是的,自由联想,最好想过去最害怕的事情,过去最痛苦的那段经历,具体仔细地再次回顾。越能进入当时的状态越好,但不强求。

求助者:就是关键那几天?

疗愈师:可以。[……]

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